Como cozinhar tofu agridoce (baixo teor de carboidratos)



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Aqueça um pouco de óleo até ficar bem quente adicione o tofu. Vire quando estiver perfumado.

Passe um lenço de papel absorvendo o óleo.

Porcione e retire as sementes do capsicum.

Essa parte serviria.

Corte em cubos lil.

Corte o alho em cubos

E pique a cebola roxa vc pode usar cebola normal também.

No fogo médio, frite o alho e a cebola até que fiquem transparentes.

Corte os tomates em cubos e corte os aspargos em pedaços pequenos.

Adicione capsicum. Capsicum também ajuda a perder peso.

Adicione os aspargos. Você pode usar ervilha ou qualquer feijão verde crocante.

Adicione um pouco de caldo de vegetais.

Adicione o tomate

Ingrediente secreto. Em vez de adicionar molho de tomate ou açúcar, adiciono suco de maçã.

Você pode misturar um pouco de amido de milho no suco de maçã para engrossar. Não, porque estou com pouco carboidrato. Faça com que você se mova rápido após o tomate ou ele ficará pálido.

Monte e sirva imediatamente voila! Aproveite sua comida magrinha 💗💗💗


Assista o vídeo: Tofu Agridoce Vegan


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